1. Wie ist dein Appetit normalerweise?

A) Schwankend und unregelmäßig

B) Stark, häufig und teils grantig wenn du hungrig bist

C) Konstant, eher gering und kannst leicht eine Mahlzeit auslassen

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2. Wie oft hast du Stuhlgang?

A) Unregelmäßig, manchmal verstopft

B) Regelmäßig, täglich oder mehrmals täglich, aber oft weich oder Durchfall

C) Die Verdauung dauert oft länger und dann teils viel und schwer

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3. Wie fühlt sich dein Magen nach dem Essen an?

A) Oft Blähungen und Unwohlsein

B) Dir wird oft warm oder spürst ein Brennen (Sodbrennen)

C) Schweregefühl und Trägheit

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4. Welche Probleme hast du häufig mit deiner Verdauung?

A) Blähungen und Verstopfung

B) Sodbrennen und Durchfall

C) Langsame Verdauung und Völlegefühl

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5. Wie sind deine Essgewohnheiten?

A) Unregelmäßige Mahlzeiten und Snacks

B) Häufiges Essen in großen Mengen

C) Seltenes Essen, oft schwere Speisen

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6. Wie reagiert deine Verdauung auf Stress?

A) Verschlechtert sich, oft Blähungen und Verstopfung

B) Verschlechtert sich, oft Durchfall

C) Wenig Veränderung, manchmal langsamer

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7. Wie würdest du die Temperatur deines Körpers beschreiben?

A) Kalt und neigt zu Frösteln

B) Warm, oft überhitzt und schwitzt schnell

C) Kühl und stabil

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8. Wie ist deine Energie nach dem Essen?

A) Schwankend, manchmal energielos

B) Oft müde und unruhig

C) Langsam und schläfrig

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9. Wie ist dein Durstempfinden?

A) Schwankend, manchmal durstig

B) Starker Durst, oft durstig

C) Wenig Durst

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10. Welche Jahreszeit ist für deine Verdauung am angenehmsten?

A) Frühling, wenn es nicht zu kalt und nicht zu heiß ist

B) Herbst, wenn es kühler wird

C) Winter, da es weniger schwül ist